喝咖啡的好处和坏处及注意事项
好处有：缓解疲劳、提神醒脑、辅助减肥等；喝咖啡的坏处有：上瘾、影响睡眠、**胃肠功能等
特浓咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的特浓咖啡豆含量更高。含有**的营养成分
坏处，比如经常喝咖啡会对咖啡上瘾，产生依赖。
喝咖啡好处和坏处
喝咖啡的好处和坏处分别是：
好处：
咖啡可以**疲劳，可以改善**，咖啡可**肠胃**或蠕动**，产生通便作用，可当快速通便剂。
咖啡含有天然抗氧化物，可以**患肠癌或直肠癌的机率。
坏处：
咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩。诱发骨质疏松。
**本身具有很好的**效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
以上**就是关于咖啡有什么好处和坏处的详细介绍，如果对你有所帮助或希望获取更多咖啡有什么好处和坏处的资讯内容，欢迎收藏关注本站。
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