人为什么要做梦

做梦是人一种正常的生理和心理活动。做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段。

人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是**的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。

另外，外界环境也会引发做梦。白天经常反复思考一个问题，压力过大，做过多体力活动等都有可能在晚上做梦。如果经常做梦，睡眠质量受到影响，就要找找原因，可通过调节情绪、舒缓压力等缓解。

人做梦是因为晚上睡觉许多器管都休息了，但神经系统却还没有休息，平时印象比较深的神经又被焕发，又在不停的工作。并且是乱七八糟的工作，这就是做梦了。往往人醒了，梦也忘了。

人为什么会做梦，能用科学方法解释吗

        经常做梦是由于人的大脑没有休息才导致做梦的。正所谓日有所思，夜有所梦。做梦的**个原因是因为一直在想一件事情，导致睡觉的时候都忘不了，才会做梦，从科学角度来说，是因为人体休息之后大脑还在持续运动，这就是梦的由来。

为什么有的人会做梦中梦呢

因为疲劳过度。

梦中梦是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。常常梦见我醒了，和别人说刚才做了一个梦，梦见如何如何。

第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦。 梦中梦可以套好几层，有一次套了七层。

扩展资料

梦中梦，或称多重梦境、多层梦境，形容人的一种睡眠状态，同时这个词还被用来比喻：幻境、虚幻，典源于《庄子》内篇·卷一下《齐物论》，表现为常常在做梦时，经过梦中的某件事物所触发，“醒来”之后才发觉原来刚才的自己是在做梦，却不知道自己状态还是处于梦中，经过某件事物再次触发后，再次“醒来”，并且这个过程会循环一次、两次、甚至多次之后，才能真正**的醒来。在这个多重梦境的过程中，每“醒来”一次，梦的真实度也会有所增加，以至于让人分辨不出自己的状态是处于现实还是处于梦中。

人为什么要做梦，为什么要梦到一些人，好像真的一样

每一个人都会做梦，包括婴儿时期的孩子。人在睡眠中，大脑细胞也进入放松和休息状态，但部分脑细胞并没有**进入休眠，外界微弱的**就会引发这些脑细胞的活动。从而调动记忆深处储存零星记忆，开成梦境。的做梦的原因有两个：心理上的原因和生理上的原因。但仍然无法解释梦境所形成的机制原理。

心理上的原因多来源于外界的感知，更多的梦是潜意识中内心活动。如儿时的经历对梦者心理及性格上的影响，或当前生活工作学习中对心理产生的作用，都会在梦境中以隐晦的方式出现。生理上的原因主要来源于身体某一部位所受到的**，大脑处于自动防御自我**的机制，通过梦的形式来实现愿望的达成。如身体某部位不舒服或生病，会做关于病痛或压迫或恐惧或**的梦。

梦境所形成事件及场景、人物均来自于生命体的认知和记忆。生命体对于周围的视觉、听觉、触觉、感觉，这些元素都会在基于记忆基础上形成梦境。梦中梦到的每一个人，都不是凭空想象臆想出来的。都是在梦者的生活中所遇见的人。甚至于在街头匆匆擦肩而过的路人，只是用余光瞥了一眼，都在你记忆深处某个不知的角落储存着。当进入睡眠后，大脑调动了这一部分记忆，将梦者潜意识中或内心深处无法达成的愿望，以拼凑、掩饰、伪装的方式隐晦地表现出来。这也是为什么人们做的梦境如此真实，却又荒诞不经的原因。

我是梦的分析师。关注我。带你了解梦背后的真实。

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