许多人关于什么时候吃水果**还有不少疑问，于是这里为你准备了3个关于什么时候吃水果**的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。
一天吃几次果子好
水果含有丰富的维生素和矿物质，而且含钠低含钾高，是现代人的好食物。但是大多数水果都含有大量的糖分，吃太多不好。建议成年人每天应吃200-400克水果。比如苹果，梨、橘子，按照普通的个头，每天吃1~2个就可以了。吃水果**时间是在饭后两小时或饭前一小时，吃水果过多了会使人体缺铜。
孕妇什么时间吃水果**，每天吃多少水果比较合适
孕妇可以在两餐之间吃一些水果，每天吃水果也是没有定量的，如果喜欢吃水果或胃口比较大也是可以适当的多吃一些的。在两餐之间也可以喝一些牛奶，酸奶来进行补充，在饭后也可以出去散散步或孕妇保健操，这对以后生宝宝也是可以起到**作用的。
喉咙痛吃什么水果好得最快
喉咙痛可能是上火或喉咙发炎，也考虑呼吸道感染，喉咙痛可以用冰糖，梨子煮水喝，也可以用菊花泡茶去火，多吃梨子，苹果，猕猴桃，雪莲果，火龙果等，在医生指导口服金银花颗粒和**药进行**，注意不能吃上火食物，一般需要坚持**几天会好，不能喝酒抽烟。
以上**就是关于什么时候吃水果**的详细介绍，如果对你有所帮助或希望获取更多什么时候吃水果**的资讯内容，欢迎收藏关注本站。