许多人关于肝不好吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于肝不好吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

肝脏不好吃什么食物好呢

1、可以多吃些新鲜的蔬菜、水果：这些食物中的维生素和微量元素含量比较高，可以增强机体的抗病能力。2、可以适当的吃鱼肉、鸡肉、瘦牛肉：由于其中的蛋白质含量比较高，可提高机体的抗病毒。3、可以适量的摄入菌类食物，如蘑菇、黑木耳等。

【肝脏不好吃什么补】

例如：葡萄、无花果、火龙果以及青菜，绿豆、蜂蜜，这些对肝脏都是有好处的，肝脏不好的人可以适当的用这些补肝的，也可以适当的吃枸杞子也是有效果的，肝脏不好的人不能乱吃东西，不要暴饮暴食，不要吃腐烂变质发霉的食物。要适当的多休息也要锻炼身体。

肝脏不好能吃豆浆油条吗

肝脏不好的人群可以少量吃豆浆，但是油条**是少吃，因为过于油腻的食物是需要肝脏传化处理合成代谢的，所以对于肝脏的损害性比较重，一般的硬伤伤是不推荐使用的，豆浆基本上还是按照每天不超过一次，一次不要超过200毫升的量来进行使用。

肝不好能吃海鲜吗

肝不好的人，**肪的虾类、扇贝可适当食用，为人体提供丰富的优质蛋白质。一些脂肪含量高的海鲜**少吃或不吃。肝功能差的人一般不要吃太多脂肪含量高的食物，霉变、吸烟和烧烤增加肝功能负担，也不饮酒。合理的饮食，不要盲目地吃一种食物，应选择均衡的营养食物。

肝不好能吃红枣吗

肝不好病人红枣是可以适量食用的，红枣可以保护我们的肝脏，坚持食用一段时间的红枣，对我们的肝脏有很好的帮助，所以平时肝脏不是很好的朋友，或是有肝病的朋友可以多吃一点红枣有养肝的效果。

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