蜂蜜几点喝最好(蜂蜜什么时间喝最好最有效)

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蜂蜜几点喝**

对于慢性**患者,建议早上空腹喝一杯蜂蜜水,能润肠通便,对**慢性**有**疗效。对于失眠患者来说,晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有助于睡眠,可以缓解疲劳。对于正常人来说,蜂蜜水通常**在饭前半小时或饭后一个半小时至两小时饮用,因为此时胃酸分泌较少,当胃酸分泌较少时,饮用蜂蜜水可以增加胃酸分泌。然而,应该注意的是,在月**间或脾胃虚弱时,女性应该尽量不要喝蜂蜜水以避免不适。

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