食海参有什么好处,海参是补什么的吃海参的三大功效

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食海参有什么好处

好处:补充营养,海参是高蛋白质,**肪、低胆固醇食物,嘌呤含量并不高,还富含钙、镁、锌、硒等矿物质微量元素。海参是很好的蛋白质食物来源,可以提高机体的抵抗力,抗疲劳

吃海参有什么好处

好处:补充营养,海参是高蛋白质,**肪、低胆固醇食物,嘌呤含量并不高,还富含钙、镁、锌、硒等矿物质微量元素。海参是很好的蛋白质食物来源,可以提高机体的抵抗力,抗疲劳。

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