许多人关于冬天喝什么汤还有不少疑问,于是这里为你准备了3个关于冬天喝什么汤的详细解释,希望能从多角度为你解答疑问。
冬季喝什么汤比较好?
1 银耳人参汤
做法:取银耳15克,以人参5克,用水炖汤服食;或将人参研为细末,调入银耳汤内食用。
功效:此汤大补元气,健脾养肺,益心安神,生津**。适用于气短乏力、纳少口渴、头晕目眩、心悸失眠。
2 山药羊肉汤
做法:羊肉500克,去筋膜洗净切块,入锅加水煮沸,撇去浮末。山药50克,洗净切块,倒入肉锅内,加黄酒、生姜、葱白、盐、胡椒粉,以文火烧至肉酥。
功效:冬令时一般人均可食用,能****,温中暖下。尤适用于虚劳骨蒸、肾阳亏虚、畏寒胶冷、脾虚泄泻。
3 杞鞭**汤
做法:黄牛鞭1000克,用热水泡后,顺尿道剖成两片,刮洗干净,入水以武火烧沸,撇去泡沫。加黄酒、花椒、生姜,改文火烧至牛鞭七成熟,取出切小条。肉苁蓉50克,以酒润透蒸软,洗净切片,装入纱布袋倒在锅内,续煮至牛鞭烂熟,去掉姜、椒、药袋,以盐调味食用。
功效:此汤能**益血.**固精,养阴**。适用于肝肾阴亏所致的头目昏眩、腰酸耳鸣,肾阳不振引起的滑泄**,律液亏损所致的**干结。黄牛鞭、肉苁蓉以补阳为主.兼**阳。
4 木耳肉片汤
做法:黑木耳15克,用温水泡发后洗净;冬笋100克,清理干净切薄片,共入水烧沸。瘦猪肉100克,洗净切薄片,以黄酒、淀粉、盐拌匀,倒入沸水锅内,续滚数沸。调入胡椒粉、麻油,起锅食用。
功效:此汤**强身,****。适用于阴虚津枯、燥咳痰少、皮肤干裂、痔疮下血、肠燥**。对缺铁性贫血、动脉硬化、鼻出血有效,常食之亦有助益。
冬天煲什么汤喝最适合?
煲鲫鱼汤最适合。
食材:鲫鱼、生姜、小葱、大蒜头、料酒、白胡椒碎、淀粉。
1:鲫鱼去除内脏,清洗干净。
2:将鱼放入盆中,加入适量料酒、白胡椒碎、生抽、老抽、蚝油、鸡精、盐和淀粉抓匀腌制15分钟。
3:煲汤锅中倒入油,放入姜片和大蒜头炒香,倒入腌制好的鱼身上,煲至鱼肉熟之后,撒上葱段煮上1分钟即可。
入冬喝什么汤?
入冬喝煮羊杂汤好!
口味:奶汤咸鲜 工艺:煮
煮羊杂汤的制作材料:
主料:羊头肉800克
辅料:羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克
调料:大葱60克,姜30克,大蒜(白皮)50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1克,料酒25克,醋15克
煮羊杂汤的特色:
此菜用羊杂制成,汤汁乳白色,羊杂酥烂醇香,气味浓鲜,冬日汤菜,家宴上品。
教您煮羊杂汤怎么做,如何做煮羊杂汤才好吃1.把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用。
2.将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水锅中煮几分钟,羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟,捞出切片;羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片。
3.将各种羊杂、葱结20克(打结)、姜块25克(切片)等放在沙锅内,加清水烧开,去浮沫,加黄酒,加盖用小火焖烧**,去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花40克(切花)、姜末5克(切末)、蒜泥、香菜末等,端锅上桌。
红枣莲藕汤
1,准备一节莲藕,切成厚片,放在清水中,避免莲藕氧化变黑。准备8个红枣,一小把枸杞子放入盆中,清水浸泡3分钟。准备红糖30克,冰糖10克备用。
2,取一个砂锅,加入适量清水,放入泡好的红枣和枸杞,加入红糖和冰糖,盖上锅盖,开大火把水烧开。
3,水烧开后,放入切好的莲藕和姜片,盖上锅盖,改中火炖煮20分钟。20分钟过后关火,把炖好的红枣和莲藕盛入汤盆中,**再放上一朵青菜点缀,即可上桌食用。
冬天的气候相对来说比较干燥,适合喝一些暖胃的汤品,特别是老年人,硬菜不好消化,喝一些简单又营养的汤品,确实对身体有好处。
【红枣银耳汤】
红枣银耳汤是一道家常汤品,以银耳和红枣为主要食材制作而成,有益智健脑,增强食欲的食疗功效。
【三菌豆腐汤】
三菌豆腐汤是一道家常汤品,以金针菇,平菇,豆腐为主要食材,配上食盐,胡椒粉等调料制作而成,口味清淡营养,老少皆宜。
入冬了,天气寒冷,人的体感温度也是很低的。这时候可以多喝些热汤来让身体变得暖暖的。冬季可以多吃些热量高的食物,汤也可以多以肉汤为主。比如冬瓜虾仁汤,小鸡蘑菇汤,老鸭汤,排骨莲藕汤。
排骨玉米汤。大骨头酸菜汤。
羊排萝卜汤。牛肉汤等……
冬天可以适当的吃一些木棉花炒扁豆,苡仁猪瘦肉汤,马齿苋皮蛋汤,鲜薄荷冬瓜黄豆汤,木瓜煲猪肚汤,木瓜煲老鸭汤,蜜瓜响螺堡老鸭汤,红枣炖大鱼头汤,三叁保心汤。熟田七川弓保乌鸡汤。茶树菇鸡肉汤,山药鱼片汤,白菜干罗汉果猪骨汤,龙塘,江塘另外一方面还可以吃一些新鲜的蔬菜水果。
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