许多人关于掉头发吃什么好还有不少疑问，于是这里为你准备了3个关于掉头发吃什么好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。
掉头发多吃什么？
可以多吃微量元素或者蛋白质较多的食物，也可以多吃海带，核桃仁，桑葚，新鲜水果和蔬菜。要少吃油腻或辛辣**性的食物，戒烟戒酒，平常要加强体育锻炼，提高自体免疫力。需要积极配合医生**，如果是病理性因素，要**基础疾病。常**物养血**胶囊，胱氨酸。
掉头发吃什么药可以**好？
掉头发可以使用**养血胶囊的**来进行**。引起掉头发的原因是非常多的，包括长时间的熬夜不注意休息或者缺乏了微量元素以及遗传的基因，血热性脱发，脂溢性脱发等等。患者也可以使用生姜的方法涂抹在局部，也是能够促进局部的血液循环，促进毛发生长的。
脱发不能吃什么？
患者在脱发的时候，不要吃辛辣**性的食品，引起患者出现脱发，可能是因为遗传的原因导致的，但是也不能够排除精神过于紧张，压力过大或者长时间的熬夜，身体上缺乏某种维生素或者属于脂溢性的脱发，都是有可能会导致出现脱发的，在这个时候需要保持良好的心情，调理好自己的生活习惯。
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