许多人关于月**间吃什么**还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于月**间吃什么**的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

女性来月经适合吃什么？

月**间的女性一般不要吃**生冷辛辣的食物就可以了，其他的没有什么明显的影响，因为女性月经的本质是子宫内膜脱落引起的，存在子宫内膜脱落，期间宫颈口有**程度的扩张，并且存在大量出血，身体存在气虚血亏的症状，所以在这个时候只要是不受凉，一般就没有什么太大的问题。

来月经可以吃牛肉吗？**吃牛肉好吗？

女性来月经，由于**血液的流失，女性体内的铁含量也会丢失，牛肉中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血。吃牛肉可以很好的补充蛋白质、氨基酸。提高免疫能力，另外牛肉还有暖胃的作用。所以**吃牛肉是**有益的。注意**不要吃寒凉性的食物。

来月经了能吃虾吗？

女性在了月**间可以吃虾，虾属于蛋白质比较高的食物，在月**间适当的吃一些虾可以补充蛋白，因为月**间会有失血的情况适当的补充蛋白对身体会有好处，而且吃虾还能够补钙，月**间吃虾不会有**的影响，但是要注意避免吃生冷**饮食。

月**吃当归鸡蛋红糖水好吗？

月**间吃当归鸡蛋红糖水非常好。月经量少月**间喝红糖水**、养血、活血**。如果月经血量特别大月**吃当归鸡蛋红糖水可能会导致月经增加和月经延长。月**间喝红糖水首先取决于月经量，是否为气滞血瘀型月经不调。如果是这样，可以喝红糖水。如果有过多的月经量，月经量大的病人不适合喝当归鸡蛋红糖水。因此，月**间是否喝红糖水主要是根据自己的情况来决定的。

月**间吃东西请问会长胖的吗？

月**间吃东西会长胖。只要是吃得多、运动得少肯定是会长胖。月**间不注意节制饮食、暴饮暴食，或吃很多高热量、高碳水化合物、高脂肪的饮食，**会长胖的。月**间饮食与平时大致一样的，要健康饮食，不能过于辛辣的以及过于冷的东西，否则，会导致月经量少引以及痛经的现象。

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