许多人关于贫血吃什么食物好还有不少疑问，于是这里为你准备了2个关于贫血吃什么食物好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。
贫血平时吃什么？
贫血一方面****，另一方面食补也是非常重要的。比如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血，那么通过食物的补充可以很有效的纠正贫血。那么对于缺铁性贫血我们就要给他增加补铁的食物。比如像猪肝、鸡肝、鸭肝可以多吃，另外可以多吃一些红色的瘦肉、黑木耳、干果，里面都含有**的铁，可以有效的补充铁。
贫血不能吃哪些食物？
贫血不能食用大蒜，同时尽量不要吃那些碱性的食物，辛辣**的、过咸的以及**的食物，在大蒜中含有比较多的挥发性物质，过多的食用打算很可能会抑制胃液的分泌，这样会使血红蛋白红细胞减少。
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