许多人关于怀孕初期吃什么食物好还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于怀孕初期吃什么食物好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

怀孕初期能吃什么青菜**？

怀孕初期可以吃一些当季的、新鲜的蔬菜，例如菠菜、油菜、小白菜、芹菜等，都含有丰富的营养价值。孕期需要注意避免吃一些反季节的青菜，因为反季节的青菜在种植过程中可能使用了添加剂或者**等化学物质，吃了这些青菜不利于胎儿**。

孕早期能不能吃南瓜？

可以吃南瓜，在怀孕期间在饮食上没有特别大的禁忌，但是**不要吃之前没有吃过的食物，也不要吃过多辛辣油炸的食品，饮食**以**低盐，高维生素，高蛋白的食物为主，也要避免吃过多高脂肪高热量的食品，防止身体出现肥胖，怀孕期间保持良好心情，定期到医院做好产前检查。

孕早期可以吃番薯吗？

番薯的营养价值丰富，对于胎儿的**没有**不良的影响，有利于补充大量的碳水化合物，维生素和微量元素，怀孕早期是可以吃的，孕期的饮食种类要多样化，包括一些粗粮、米面、新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、鱼、虾等高蛋白的食物，以及豆制品。

怀孕初期嗓子痒**怎么办？孕初期嗓子痒**吃什么好呢？

如果孕妇在怀孕期间出现了喉咙痒**的现象，是不可以吃药的。所以孕妇可以通过食物来缓解这种疾病。例如孕妇在喝鸡蛋汤的时候，可以适当的放一些蜂蜜，蜂蜜有****的作用，可以缓解孕妇肺部的干燥，减少孕妇的**症状。孕妇还可以买一些雪梨和冰糖，炖一些冰糖雪梨。

保胎不能吃什么食物？如果不小心吃了会有什么影响？

保胎食物**多吃含蛋白高的食物，但是注意孕早期**不要吃桂圆、山楂等食物，以免引起流产。怀孕期间，注意休息，不要过度劳累，也不能**等，容易加重流产症状。应定期进行B超检查，观察宝宝的**情况，必要时服用保胎**，服用保胎药一般不会影响宝宝**，不用担心，饮食多样化即可。

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