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胃不好要吃什么**？

胃不好可以吃南瓜、粳米等食物，饮食以温、软、淡为主。饮食不规律、营养不均衡、作息不规律都会导致胃病的发生，如果想要养好胃，首先应该保证正常的饮食作息规律。平时多进食高蛋白和高纤维素的食物，有助于食物消化，以减轻胃部的负担。

胃不好吃什么****？

1、烤馒头：烤馒头可以**。主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘红或金黄色即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利；其次，胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1-2片即可； 2、面条：主食中最**的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，此外，面条能够**人的思维活动； 3、红薯：烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为，红薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人们的喜爱，而且，红薯还可以**去积。红薯本身**，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。吃红薯时**别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适；4、粥类：要说到**，粥**是**的选择，它非常容易消化。尤其八宝粥最适合需要**的人群食用。

胃不好吃什么**，胃不好吃什么水果**？

胃不好可以吃一些生的花生米，有利于**，水果方面可以吃一些榴莲，山竹，猕猴桃，圣女果等，平时少吃寒凉和关于**性的食物，冷饮，油炸食品，烧烤类的食品都不要吃，以免引起症状加重，要低盐、低糖、**肪饮食，多喝温水有利于促进代谢。

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