许多人关于气血不足吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了4个关于气血不足吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

补气血不足吃什么好？

对于气血不足的病症，进行补益性的**，则需要选择具有气血双补的****。具体的**有多种，可以根据当时的病情需要选择其中的一种，或是二种联用。如人参归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等**。此类的**对于气血不足的都有比较好的**效果，可以根据表现的症状不同选择使用。

气血不足怎么办，吃什么补气血？

补气血吃“三宝”

山药。其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：**气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……《药品化义》云：山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。

清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，**了许多诸如大喘欲绝，滑泻无度等危急重症。其言：“山药之性，能**又能利湿，能滑润又能收涩。是以能补肺、**、兼**胃……在**药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服常服耳。”

山药品种较多，河南怀庆府的品质**。所以通常山药也叫怀山(或淮山)。药用通常干燥切片。药店有炒山药和生山药两种。建议用干燥后的生山药较好。

薏米。如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题，薏米都是您**的帮手。

“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的。

薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。亦可用于**肺热肺痈肺痿之症。

和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清**肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊。”

近代医家曾有报导，用两药各50克，每日熬粥，对肝硬化腹水有明显疗效。

芡实。清代医家陈士择说得**：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾**的****。若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。

有人长期腹泄，下利清谷；有人**滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡；这时，您就会发现芡实的神奇了。

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，**养阴。又兼具涩敛之功。

薏米，健脾而**，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。

芡实，健脾**，止泻止遗，**收敛固脱之能。

有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以**贫血之症，疗效显著。

脑共自血不足吃什么药**？

检查脑供血不足，如果有头晕，头疼等不适的症状，可以在医生指导下服用银杏叶片，阿司匹林肠溶片，尼莫地平等**。平时注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，要控制盐分的摄入量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

肝肾气血两虚，气血不足该吃什么药调理好呢？

气血不足是心和脾的问题，气血不足可以服用归脾丸，肝肾气虚，要考虑是肝肾脏的问题，主要是肝肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行调理，平时可以多吃一些**食物，多喝一些纯牛奶，多喝排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等，加强营养**身体，另外可以多吃一些菠菜，猪肝，蛋奶类，红枣来进行**，

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