许多人关于吃什么降火还有不少疑问，于是这里为你准备了4个关于吃什么降火的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

吃什么去火？

1.苦瓜

苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

2.荸荠

其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。

3.青猕猴桃

青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。

4.雪梨

雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮**后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容**，调理内分泌，**化痰。

5.绿豆

每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够****，****，减肥**，清热降火，**解毒，促进肠胃健康。

吃什么东西去火是最快呢？

上火如果比较严重的话，建议患者可以在医生的指导下使用一些清热解火的**进行**，这样去火的效果是最快的，平常的时候多吃一些黄瓜，苦瓜，冬瓜之类降火的食物，同时也可以多喝一些菊花茶，金银花茶等等，也可以多吃一些含水分丰富的水果。

吃什么去火快？

可以通过中药、饮食和生活习惯来祛除体内的火。可以到医院找中医大夫通过辩证论治后，使用中药进行清热泻火**。另外饮食上可以吃一些清热泻火的食物，例如苦瓜、芹菜、梨、西瓜等；忌食辛辣肥腻食物。生活上要注意休息、多喝水、坚持户外运动。

吃什么可以降火**？

首先要确定火热是由哪个脏器引起的，再进行选择效果**，如果是肺火炽热，导致口腔溃疡、**等症状，可以选择清心**的****，比如蒲地蓝口服液，如果是肝火旺盛，导致头晕、易怒等症状，可以选择**火**，比如龙胆泻肝汤等，所以**要对症**。

以上**就是关于吃什么降火的详细介绍，如果对你有所帮助或希望获取更多吃什么降火的资讯内容，欢迎收藏关注本站。