许多人关于**吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了2个关于**吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。
养肝**的食物有哪些？
养肝可以多吃一些绿色食物，如各种青菜，生菜，菠菜，各种水果等，如苹果，香蕉，草莓等，另外可以多吃大豆，以及豆制品，同样具有很好的保**脏的功效，豆制品含有大量的蛋白质，钙，铁，磷，.维生素b等营养物质，把所含有的脂肪以及少量的碳水化合物，对肝脏有很好的修复功效，可以有效的促进肝脏**功能恢复，平时可以多吃黑豆，红豆，多吃豆腐，豆皮等，
**药有哪些？
****有以下几种是比较常见的，**个是促进肝脏还原代谢的还原性谷胱甘肽，第2个是保**脏的，比如说**片，第3个就是**胶囊或者是水飞蓟宾，还有双环醇这一类的**肝功能转氨酶的**都是比较理想的。尽量避免劳累熬夜，精神情绪紧张。
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