许多人关于减肥吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了1个关于减肥吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。
减肥时早餐吃什么？
减肥时的早餐也应该吃的比较丰富，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。也应该适量的补充一些蛋白质，比如说鸡蛋或者豆浆之类的。注意营养均衡，少食多餐。但是尽量不要吃那些比较油腻的食物，比如说油炸食品。
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吃红薯有什么好处和坏处(女人吃红薯有什么好处和坏处)
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