柿子吃了有什么好处和坏处(新鲜柿子吃了有什么好处和坏处)

许多人关于柿子吃了有什么好处和坏处还有不少疑问，于是这里为你准备了4个关于柿子吃了有什么好处和坏处的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

好处：

1、**生津：柿子具有**生津的功效，适宜热病烦渴、肺热**者食用。

2、缓解**：柿子所含的膳食纤维丰富，有缓解**的作用。

坏处：　　

1、吃柿子能形成结石，柿子中的果胶和鞣酸在进入胃部以后，会与里面的胃酸发生反应，形成一些不能消化的硬块时间久了以后，就会形成结石，但是大家要饭后吃柿子的话，出现结石的机率就会大大减少。

　　2、吃柿子可以让血糖升高，对糖尿病人**不利，柿子中有大理的糖分，而且极易被人体吸收，因此人们吃了柿子后血糖很快就能升上去，如果本身血糖就高，就会发生**然险的情况。另外食用柿子时也要吃一些海鲜类的食品，不然会出现肚痛和腹泻的情况。

好处：柿子有清热去燥、**化痰、健脾、止血等功效,可以缓解干咳、喉痛症状。

坏处：吃多了可能会有结石症。柿子食柿应尽量少食柿皮。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。柿子含糖量较高，糖尿病人也不宜食用。

1、吃柿饼的好处：柿饼中含有丰富的胡萝卜素和维生素D1，含有多种多样矿物原素、碳水化合物等，平时适量食用柿饼能够保持骨骼的相对密度，避免骨质疏松的产生，对双眼有**的好处，能有效减轻眼疲劳。同时还可以...

2、吃柿饼的坏处：柿饼的热量和糖份比新鮮的柿子饼通常要高许多，容易造成肥胖，柿饼也是含钾元素相对较高的食材。

野柿子也就是山柿子，它不同于家里面的柿子，它有**的**保健的作用，一般来说，直接吃的话会比较涩，可以用来泡酒，它的糖分比较丰富，而且还有丰富的维生素和果胶，有清热**的作用，平时吃的时候不能吃得过多，因为里面的鞣酸比较多，容易导致肠胃不良，会引起消化不良的情况。

男人吃柿子好处:对于补充体内所需营养，益于性功能，有**固精之功能，**机体的新陈代谢功能，**，**体循环的动脉血压，软化血管，使体循环的动脉血压维持稳定，防止动脉粥样软化。

坏处:柿子不好消化，吃多容易导致胃结合。

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