抽样调查的方法主要有五种：
1. 简单随机抽样是最基本的随机抽样方法，操作简单，且每个单位的入样概率相同。
2. 分层抽样指先按照某种规则把总体分为不同的层，然后抽取样本。
3. 系统抽样指先将总体中的所有单元按**顺序排列，在规定范围内随机抽取一个初始单元。
4. 整群抽样是将总体中所有的基本单位按照**规则划分为互不重叠的群，抽样时直接抽取群。
5. 多阶段抽样是一种补充方法。
抽样调查具有以下优点：
1. 可以减少调查的工作量，保证调查对象的完整性。
2. 可以从数量上以部分推算总体，利用概率论和数理统计原理，以**的概率保证推算结果的可靠程度，起到**调查认识总体的功能，可以保证调查的精度。
3. 因为抽样调查是针对总体中的一部分单位进行的，所以可以大大减少调查费用，提高调查效率。
4. 收集、整理数据、综合样本的速度快，保证调查的时效性。