为什么看完电影之后，大脑还能回忆得**清晰呢？自己背书前背后忘

你好，这个问题我来回答：无论是电影还是书，能让你看完后还能记得主干脉络，都是费了一番功夫的。

这类电影或者书的特征：

是你感兴趣的内容，或者通过各种方式激起你的兴趣（比如设悬念）。

每一段都能让你看懂。你原来不知道的概念（如场景、人物）会在前半段被详细反复描述。

关键点会被强调，比如书里反复提及，或者画面定格特写。避免你遗忘。

不重要的东西会被刻意模糊化，避免冲淡你对关键点的印象。

容易混淆的东西会被强调其区别（比如如果不强调巴基斯坦和巴勒斯坦的区别，你就经常搞混他们）。

下面对比了电影和书两种媒介在传递信息方面的优缺点。

电影的优势：画面、声音的多媒体，能给你更直观和深刻的印象。

电影的劣势：观众只能按顺序观看，如果中途看漏了关键内容会严重影响后续观影记忆。

书的优势：进度由读者控制，对于看不懂的可以反复看，可以查资料；对于忘记的可以回过头重看。

书的劣势；只能用文字，表达能力有限。用纯文字描述系鞋带的方法能让你痛不欲生。

可以看到，在传递信息方面，书更依赖受众脑力的参与，即使是读网络小说，读者也需要在脑子里想象出场景，比看电影费神多了；而电影则主要依靠导演的设计和剪辑功力。所以总的来说，花费同样的精力看电影和看书，前者更容易让受众吸收。

从心理学的角度去解释，确实有些人是对影像性的东西记忆比较深刻，相对于文字，所记录的记忆就比较淡薄一些，因为影像性的东西是比较形象的，也容易被人理解，而文字的有些确实需要通过分析才能够认识。但是也有一部分人出现这种状态，是由于精神的疲劳感所致，但出现这种状况一般都是脑力劳动者，在精神出现疲劳感的时候，思想就比较杂乱无条理，自己感觉记忆力很差。

比如提笔忘字或者刚看过的一些书报或者是学习内容就记不住了，但是平时一些积累的不愉快的经历或者一些事件的细节，可能都记得很清楚，甚至是简直念念不忘，而在工作和学习上所经历的一些东西却记不住了，有些甚至**记不住了。

其实在我们生活当中，什么样的人，对什么样的记忆都是不同的，有些人擅长基于一些影像的东西，而有些人却擅长记忆那些文字上的东西，但是当人处于精神疲劳感的时候，就容易将一些负面的东西，也就是那些让我们烦心困扰的东西，却记忆犹新。

尤其是在学习上或工作上所经历的一些东西或所记录的一些东西，很快就忘掉了，但是平时那些胡思乱想的东西，可以重复性的，也就是说，记忆犹新的回忆，性的重复让自己更加的烦心，烦恼，其实这些都是因为人的神经衰弱所造成的一种精神上的体验。

虽然不能**说是病态化的，但是也是属于精神异常的感受所体验到的，所以不论是影像上的东西，还是文字上的东西，或是其他可以来表述，而让我们感到兴趣的东西，都应该适可而止，都不应该过度，因为不论某一项，世界所体现出的差异感，都能够让我们感觉到精神上的疲劳。

这主要是因为我们的感知力是有**限度的，当感知力达到**超越自我接受的范围以外，那么这种疲劳感就会持续或间断性的出现，虽然影像性的东西对我们记忆比较深刻，但是往往是一种**性的影响，容易让我们记忆犹新，而一些平淡的影响却难以记住，这也是我们神经需要某种**的需求所形成的一种感知上的认识。

对于大脑中能够对一些电影或影像上的东西记忆比较深刻，而对于自己背书，以后将内容容易忘却的，这种状态，一般都是精神疲劳感造成的，当出现这种状态的时候，我们应该做的就是注意休息，调节我们的神经，让这种疲劳感逐渐的消失，以恢复我们对正常的影像或文字上的东西的记录能力，如果能够正常解读文字上的东西内容以及其含量信息，在一般情况下，人对影像或者文字的记录的回忆应该都是相同的。

看完电影之后回忆**的清晰，就是因为你对这部电影**的专注，每个剧情你都认真的去看，再加上你对这部电影感兴趣，就像你喜欢的东西一样，喜欢的东西就会爱不释手，不喜欢的东西就丢弃。

一、背书前为什么背后就忘？

01、不感兴趣，应付着去背只是为了考试。

02、专注里不够，没有用心去记。

03、努力不够，记住的时间短暂。

04、没有理解去背，一边理解的背容易记得牢。

二、我的经历

对于背书记忆的我比较兴趣，平常我有空的时间我就会挑上我爱看的书籍，沉浸在文字的世界里，吮吸知识的雨露。当我看完一篇文章的时候，觉得里面有一些是比较好的金句，我就会把它记下来，我不是用死记硬背的那种方式去背，而是看完这篇文章后我能够再阐述多一遍，然后里面好的句子通过理解去记忆。记住里面的关键词，大概的意思，记忆的时候你就可以牢牢的记住。

三、我的建议：

①、专心致志的记，不要心不在焉。

无论是背文科类的书还是理科类的书**要全神贯注的投入到书籍里面，思想不要想其他方面的事，用心去记，总会记住的。

②、不要把背书当做是一种任务，要当做是一种**。

把背书当做是一种**，你就会对这一门课程感兴趣，感兴趣的课程学习起来效率高，背后会深深的记住。

③、不要死记硬背，而是理解的去背。

记住书上的知识要理解的记，比如我说个简单的单词watermelon是西瓜的意思，拆分来记water是水，melon是瓜，组合起来就是watermelon。另一种方式就是就是根据音标，懂音标去记住也是很容易的。

背书**要讲究好方法，找到正确的方法再去背就能够深刻的记住。

结语：背书只要全神贯注去记，然后一边理解，一边慢慢的吸收才能牢牢记住。

背书或者是做其他的事情都要努力坚持，持之以恒，**言弃的态度才能看到希望。

凡是人们记得住的事，往往伴随着一份强烈的情绪。当情绪越强烈，记忆就越深刻。什么意思呢？比如，我们对于在学校里曾经熟读的课本或是知识已经不记得多少，但被某个老师罚站的经历，却可能在几十年后仍耿耿于怀，这就是情绪对记忆的影响。当然，不是只有强烈的负面情绪才能增强我们的记忆，正面情绪也会增强我们的记忆。

我们不妨回忆一下自己的童年时光，那些记忆深刻的事情，往往都伴有一份或多份强烈的情绪。如果是一件成功好玩的事，那么伴随的情绪可能是激动、兴奋、感动等正面情绪；如果是一件失败痛苦的事，那么伴随的情绪可能是失望、沮丧、愤怒等负面情绪。

了解了情绪和记忆之间的关系，我们再来看这个问题。看完电影后记得**清晰，是因为看电影时有强烈的情绪产生，例如好奇、兴奋、激动、满足、感动等，在这种放松开心的状态下，我们的脑细胞释放出血清素、多巴胺和内啡呔等荷尔蒙。这些荷尔蒙会使我们进入一种专注和投入的状态里，于是就有了清晰的记忆。当然，如果看的是一部恐怖电影，被吓到，也会记忆深刻的，因为被吓到也是一份强烈的情绪。

再回过来解释自己背书时前背后忘，也就容易多了。因为背书这件事，多是被动无奈之举，所背的内容重复累赘，这种状态既不能使大脑分泌有助记忆的荷尔蒙，也不能引发人强烈的情绪来帮助记忆，所以记不住是正常的。

很高兴回答这个问题：

⊙电影是图像画面，人们更容易记忆，你应该看过很多世界**记忆大师都是将杂乱无章的数字通过编辑成图像和动态画面记忆的，事实也证明这种记忆方式**且不易丢失，这可能跟早期的人类**使用图像符号和绘画以交换信息和传承有关。

⊙文字信息，一般有**的思维逻辑，条理清晰，大脑一般不太会给这些信息进行二次加工，所以就更加倾向于死记硬背，这样记忆方式诚然是低效的。

以上内容就是关于记忆遗忘的规律是先慢后快的问题**解答了，如果对你有所帮助的话，请收藏关注本站，这里将更新更多关于记忆遗忘的规律是先慢后快的内容。