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高热量，高蛋白，高维生素食物是哪些（什么食物蛋白质含量高好吸收）
高热量，高蛋白，高维生素类食物是指这类食物中所含的热能均高于平常人所食用的食物，高热量的食物只含脂肪量过多的食物，比如肥肉，而高蛋白指的是牛羊肉，高维生素指部分水
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