顺产后宝宝已经满月，如果有足够的乳汁，建议坚持纯母乳喂养为宜，哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的，比如苹果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是软化大便，同时补充宝妈以及

产妇可以吃虾，但刚生完孩子的一周以内尽量少吃，因为虾大多是性寒的食物，过早的吃虾，本身这个阶段刚生完孩子，体力消耗比较大，大多体质虚弱，吃性寒的食物，容易影响身体的恢