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教程

划船的技巧和要领,怎么划船控制方向

1. 开始时，坐在划船机上。确保你的脚跟舒适的放在脚踏板的根部上，双脚套在皮带里。选择你想要使用的可适用的程序。笔挺坐下，臀部向前弯曲。

2024-01-17
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