除了用药外，肾精亏病人平时应注意多吃点性属温热的食物，避免纵欲过度，养成良好的作息习惯。腰酸乏力，阳痿早泄遗精等表现，这个问题还是需要注意补益肾精的。主要的还是

肾精亏虚，肾气不足可以吃一些温补肾脏，补肾填精的补肾药。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物，饮食宜清淡，注意休息，不要熬夜，调整心态，保持心情舒畅。肾精亏虚证需要尽早治