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碳水是什么水,碳水化合物是什么东西对人有害吗
碳水不是水,“碳水”指的就是“主食”,如,米饭、面点、全谷物、杂豆等。“碳水化合物”是一种有机化合物,也可以称作“糖类”,是由碳、氢和氧三种元素组成,在自然界存在
碳水不是水,“碳水”指的就是“主食”,如,米饭、面点、全谷物、杂豆等。“碳水化合物”是一种有机化合物,也可以称作“糖类”,是由碳、氢和氧三种元素组成,在自然界存在