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有哪些蔬菜容易通大便（吃什么水果能立马通大便）

可以吃绿色蔬菜通大便，比如：1、韭菜：韭菜含有丰富的纤维素和大量的粗纤维，日常适当吃一些韭菜，可促进肠胃蠕动，帮助大便排出。

2024-02-03
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