镁是人体必需的矿物质元素。 它具有调节神经系统，预防心脑血管疾病和糖尿病的功能。 镁不仅适用于镁缺乏的人，而且还适用于健康护理。 有一些食品补充方法，例如坚果，

治疗便秘的药物有很多，如三黄片、牛黄解毒片、马人润肠丸、国道片、芦荟片等泻药。只要你选择一种药物吃，排便后停止服药，否则很容易拉肚子。服药期间，饮食应与调理相

感冒以后出现咳嗽的症状，可能和咽喉炎或者支气管、肺部的炎症有关系，应该积极的治疗，也要注意保养。要多吃一些水果，多吃一些新鲜的蔬菜，可以吃点白菜、萝卜、芹菜、卷