我家晚上吃小米粥，先把小米洗三遍，等水开下小米，搅动一下，开锅小火慢慢煮一会儿就好了。

吃什么不重要，关键是要量少，一是换水土，肠胃多少会有些不太适应，不适合吃的过多，二是不想胖，就要控制量，而不仅仅是吃什么的问题。要控制体重，就不尝订佰寡脂干拌吮饱经要

许多人关于晚饭吃什么好还有不少疑问，于是这里为你准备了1个关于晚饭吃什么好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。