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减脂期上班不带饭中午怎么吃（减肥中午吃什么比较好学生）
需要注意饮食控制，建议选择轻食或控制饮食量因为减脂期需要保持负能量平衡，控制摄入的热量，所以在上班时间中午就餐时需要注意饮食控制。 可以选择水果、蔬菜、瘦肉
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