夏至节气是二十四节气之一，随着它的到来，温度就会越来越高，慢慢地进入真正的炎炎夏日。于是各地的人们都纷纷在夏至节气这天会做上不同的食物，并赋予美好的寓意，希望健

夏季因为多汗，体内的盐分损失过多，此时应该多食酸味以固表，多食苦味以清心。夏至除了饮食清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑

许多人关于立夏吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了3个关于立夏吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

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夏至必吃十种食物？

1、苦瓜
苦瓜是夏...

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夏至吃什么？

在中国不同地区夏至...