是不建议喝的，因为两个食物都是凉性的食物，如果肠胃比较虚弱的人叠加的吃，也是会出现拉肚子的情况。螃蟹是含有丰富营养的食物，但也是要注意用量，在做螃蟹时，如果是死的

金银花的主要功能是祛火，睡觉之前喝去火的水会对胃部有一定刺激是会引起失眠的，建议在睡觉之前可以喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，如果晚上容易失眠睡不着觉，可以在睡觉前