顺产后宝宝已经满月，如果有足够的乳汁，建议坚持纯母乳喂养为宜，哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的，比如苹果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是软化大便，同时补充宝妈以及

么时间吃苹果最好 一般来说，任何时间吃苹果都是好的，因为苹果是一种非常健康的水果，对身体有很多好处。然而，对于不同的人来说，在不同的时间吃苹果可能会有一些不同的

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