桑葚如果吃的太多可能会引起消化不良，同时会伴有出现腹泻，流鼻血等症状的，因为桑葚吃多了也会引起上火，所以也要注意适量的吃，对于寒性体质的人也不建议吃的太多，另外像

是的，一天一根胡萝卜太多了。 因为每个人的身体需求不同，但平均而言，一天需要摄入五种不同颜色的蔬菜水果，一根胡萝卜只能提供少量的营养，并且单一的营养摄入方式不利