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吃方便面能减肥吗(减肥吃什么瘦得比较快)
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牛肉能减肥吗(吃什么肉不会胖又减肥法)
吃牛肉能起到减肥的作用。牛肉在畜肉类中属于热量相对较低的食物,可适量食用。牛肉多是瘦肉,是一种低脂肪、低热量、高蛋白的肉类食物。含有的铁和锌易被人体吸收,起